U kunt ook ’s avonds en in het weekend terecht voor fysiotherapie
Hartfalen en hartrevalidatie
Onze Chronisch ZorgNet fysiotherapeut Sanne is gespecialiseerd in hartrevalidatie. U kunt bij haar terecht met coronaire aandoeningen en hartfalen.
Wat is coronair lijden?
Bij coronair lijden heeft u hartklachten als gevolg van vernauwingen in de kransslagaders, de slagaders die het hart van zuurstof voorzien. Bij inspanning vraagt het hart om meer zuurstof dan de kransslagaderen naar het hart kunnen transporteren, wat kan leiden tot pijn of druk op de borst of in een ernstig geval een hartaanval.
De vernauwingen van de slagaders zijn veelal het gevolg van aderverkalking. Aderverkalking is een langzaam proces van ophoping van bloedplaatjes, bloedcellen en cholesterol in de vaatwand dat de vaatwand nauwer maakt. Het proces van aderverkalking vindt in het hele lichaam plaats.
Factoren die de kans op aderverkalking vergroten zijn roken, hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol, te weinig beweging, ongezonde voeding, diabetes en overgewicht. Veel van deze factoren zijn te beïnvloeden met leefstijl.
Wat is hartfalen?
Hartfalen (ook wel decompensatio cordis) is een combinatie van klachten en verschijnselen, die direct of indirect het gevolg zijn van een tekortschietende pompfunctie van het hart. Het hart kan niet goed samenknijpen of niet goed ontspannen. Een combinatie komt ook voor.
Je organen en spieren krijgen niet genoeg zuurstof en voedingsstoffen. De bloedvaten raken vol en er lekt vocht uit. Dit gebeurt vooral naar de longen, buik, benen en enkels.
Bij hartfalen gaat het hart meestal langzaam achteruit. In het begin merkt u er weinig van, maar op een gegeven moment ontstaan er klachten. Vaak eerst alleen bij inspanning, later ook in rust. De klachten zijn afhankelijk van de ernst van het hartfalen. De ene dag kunt u zich fitter voelen dan de andere dag. Dit zijn klachten waar u op moet letten: kortademigheid, sneller moe, vocht vasthouden, vergeetachtigheid, minder goede concentratie, koude handen, slecht slapen, vaker moeten plassen ’s nachts, aanvallen van ademnood en hoesten (vooral bij liggen), langzaam herstel na inspanning.
Bij hartfalen heeft een beweeginterventie met de juiste aanpak gunstige resultaten.
Hartrevalidatie bij Sport Medics
- Educatieprogramma
- Beweegprogramma
- Psychische zorg
- Diëtetiek
- Ontspanning
- Stoppen-met-roken-programma
Is hartfalen te genezen?
Nee, hartfalen is niet te genezen. Dit kan accuut ontstaan, zoals bij een hartaanval of chronisch zijn waarbij het hart meestal langzaam achteruit gaat. Klachten ontstaan dan meestal later.
Met hartrevalidatie trainen we uw hart en kunnen we u leren goed met uw lichaam om te gaan. Wij helpen u uw fysieke én mentale grenzen te herkennen en u helpen met uw eet- en drinkpatroon.
Kun je je hart sterker maken?
Ja, dat kunt u. Met behulp van aerobe activiteiten kunt u uw hart én longen trainen. Denk aan zwemmen, roeien, hardlopen, wandelen. Sporten waarbij u uw hartslag op 60-80% van uw maximale hartslag houdt.
Welke soorten hartfalen zijn er?
We maken onderscheid tussen twee soorten:
- Hartfalen door een slappe hartspier: De hartspier knijpt dan minder goed en is vergroot, dunner en slapper dan normaal. Het hart vult zich wel met bloed, maar kan het bloed niet goed wegpompen doordat er minder spierkracht is. Dit heet ook wel hartfalen met verminderde (linker) kamerfunctie.
- Hartfalen door een stijve hartspier: Het hart ontspant niet goed en vult zich daardoor minder goed met bloed. De hartspier knijpt nog wel goed. Maar kan hierdoor per hartslag minder bloed uitpompen. Dit heet ook wel hartfalen met behouden van (linker) kamerfunctie.
Wat zijn de oorzaken van hartfalen?
- Eén of meer hartinfarcten
- Een hoge bloeddruk
- Niet goed werkende hartkleppen
- Hartitme- en geleidingsstoornissen
- (aangeboren) ziekte van de hartspier, ofwel cardiomyopathie
Uw hart kan ook beschadigd raken door:
- Problemen met de nieren
- Te veel aan alcohol en/of drugs
- Chemotherapie of andere oncologische behandelingen
- Infectieziekten, zoals een virusinfectie
- Sommige longaandoeningen en longembolie
